Dezembro Laranja chegou, e a campanha alerta para algo sério: o câncer de pele. Vamos conversar sobre a importância da prevenção antes que seja tarde demais. Não espere até sentir na pele, vamos cuidar desde já!
1. A sombra é sua aliada: Evite a exposição solar direta, especialmente entre 10h e 16h, quando os raios UV estão mais intensos. Busque sombras, use chapéus e roupas protetoras.
2. Protetor solar SEMPRE! Faça dele seu melhor amigo. Aplique generosamente, reaplique a cada duas horas e escolha um com FPS adequado ao seu tipo de pele.
3. Óculos de Sol não é só look: Além de estilosos, protegem seus olhos dos raios UV. Opte por lentes que bloqueiam 100% dos raios UVA e UVB.
4. Mantenha-se Hidratado: A hidratação adequada mantém sua pele saudável e resiliente. Isso, combinado com outras práticas, fortalece suas defesas naturais.
5. Consulte um Dermatologista: Agende consultas periódicas para exames detalhados. O diagnóstico precoce é crucial para o tratamento eficaz.
Natiara Magolbo
Dermatologista
CRM 157032 • RQE 61859
