A saúde dos lábios é essencial para manter seu aspecto e conforto. Aqui estão algumas coisas que realmente importam:
1. Hidratação — Mantenha os lábios hidratados com o uso regular de bálsamos labiais ou hidratantes específicos. Isso evita a secura, rachaduras e descamação dos lábios.
2. Proteção solar — Assim como a pele, os lábios também precisam de proteção solar. Use um protetor labial com FPS adequado para evitar danos causados pelo sol, como queimaduras solares e envelhecimento precoce.
3. Alimentação saudável — Tenha uma dieta equilibrada e rica em vitaminas e nutrientes essenciais para a saúde da pele. Alimentos como frutas, vegetais e água contribuem para lábios mais saudáveis.
4. Evite lamber os lábios — Embora possa parecer uma forma de hidratar os lábios, lamber os lábios na verdade causa mais ressecamento. A saliva evapora rapidamente, deixando os lábios ainda mais secos.
5. Evite morder ou puxar a pele dos lábios — Esses hábitos podem causar danos à pele dos lábios, levando a rachaduras, feridas e inflamações. Resista à tentação de morder ou puxar a pele solta dos lábios.
Lembre-se de que a saúde dos lábios é importante não apenas para a aparência, mas também para o conforto e bem-estar.
Natiara Magolbo
Dermatologista
CRM 157032 • RQE 61859
